أهم هذه الفوائد مايلي:
1-إبطاء علامات الشيخوخة وتقليل حب الشباب.
2- يقوي الشعر.
3- يحسن صحة القلب.
4- يعزز صحة العظام.
5- ينظّم سكر الدم.
أهم هذه الفوائد مايلي:
1-إبطاء علامات الشيخوخة وتقليل حب الشباب.
2- يقوي الشعر.
3- يحسن صحة القلب.
4- يعزز صحة العظام.
5- ينظّم سكر الدم.