حذر أخصائي الأورام الروسي دميتري ميرونينكو، اليوم الثلاثاء، من أن الحرمان المزمن من النوم والإرهاق المستمر قد يؤثران سلباً على جهاز المناعة، ما يزيد من احتمالية حدوث طفرات خلوية مرتبطة بالإصابة بالسرطان.
وأوضح ميرونينكو في تصريح صحفي أن "هذه العوامل لا تُعد سبباً مباشراً لنشوء الأورام الخبيثة، لكنها تضعف قدرة الجسم على التعرف على الخلايا غير الطبيعية والقضاء عليها، وهو الدور الذي تقوم به المنظومة المناعية عادة".
وأشار إلى أن "الإرهاق المزمن يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، ما يعزز الالتهابات في الجسم ويرفع احتمالات حدوث طفرات في الخلايا. كما أن قلة النوم تؤثر على توازن الساعة البيولوجية، وقد تعطل عمل الجينات المسؤولة عن كبح نمو الأورام، إضافة إلى خفض مستويات هرمون الميلاتونين المرتبط بتنظيم النوم، ما قد يساهم في تحفيز نمو الخلايا السرطانية".
وبيّن أن "الدراسات أظهرت ارتباط النوم لأقل من ست ساعات يومياً على المدى الطويل بزيادة خطر الإصابة بسرطانات مثل الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم".
وشدد الخبير على "أهمية اتباع نمط حياة صحي يشمل النوم الكافي، والنشاط البدني المنتظم، والتغذية المتوازنة، إلى جانب تحقيق توازن بين العمل والراحة، باعتبارها عوامل أساسية في الوقاية من السرطان".
المصدر: وكالات