×

أخر الأخبار

مدمر للصحة : أحذروا نظام دونالد ترامب الغذائي

  • 4-02-2025, 06:56
  • 20 مشاهدة

كشف تقرير حديث عن النظام الغذائي للرئيس الأمريكي دونالد ترامب، مشيرًا إلى أنه يتناول يوميًا 12 عبوة من مشروب "دايت كوك"، بالإضافة إلى شطائر "بيغ ماك" من ماكدونالدز، مما يرفع إجمالي السعرات الحرارية إلى حوالي 4600 سعرة حرارية يوميًا.

هذا النظام الغذائي يتضمن أيضًا استهلاك 19 ملعقة سكر يوميًا، مما يثير مخاوف الخبراء الصحيين بشأن تأثيره على الصحة العامة.

يُعتبر هذا النظام الغذائي غنيًا بالدهون المشبعة والسكريات، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

يُنصح الخبراء بتبني نظام غذائي متوازن يتضمن تناول الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية، والحد من استهلاك المشروبات الغازية والأطعمة السريعة.

من المهم أن يكون النظام الغذائي متوازنًا ومتنوعًا لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

للمزيد من التفاصيل، يمكن مشاهدة التقرير التالي: